Acompanyament a la maternitat

Busques un espai per a tu i la teva maternitat?
Sóc la Sandra, doula, assessora de lactància i porteig. Ajudo dones embarassades a viure el seu embaràs i el seu part amb més serenitat, en connexió amb elles mateixes i amb el seu nadó. Permet desenvolupar els recursos i les capacitats naturalment presents en cadascun de nosaltres, és perfecte per donar suport al naixement.

Les pràctiques i exercicis que us proposo permeten desenvolupar recursos que us seran útils durant l'embaràs, el dia del part i després del naixement del nadó, per exemple:

🌸 Aprèn a relaxar-te i a trobar la calma dins teu, per a tu i el teu nadó
🌼Viure en connexió amb el teu cos, sentir i escoltar les teves sensacions per actuar en conseqüència
🪻Reduir les molèsties relacionades amb l'embaràs o no
🌺 Desenvolupar la confiança en el teu cos, en tu mateix, en les teves capacitats per donar a llum al teu fill
🌸Adaptar-te a les transformacions
🌼 Instal·lar seguretat que et permeti adaptar-te amb confiança a situacions futures (exàmens, part, vida amb el nadó, etc.)
🪻 Aprendre a reduir l'estrès, la por, l'ansietat
🌺Donar suport al treball del cos durant les contraccions i el part
🌸Promoure el vincle amb el nadó
🌼Deixar anar i acceptar la "imperfecció"
🪻Preparar-te per a un part fisiològic

Així, la dona és actor en el seu embaràs i el seu part. Passi el que passi en el seu gran dia, ella podrà actuar per promoure el seu benestar i donar suport al seu nadó a mesura que ve al món.

Sense finalitat terapèutica i es derivarà al personal sanitari si es veu convenient.